Jak zachęcić dziecko do picia wody?

Jak zachęcić dziecko do picia wody?

     Woda jest niezbędna do życia i stanowi podstawowy składnik pokarmowy, zarówno dla dorosłych, jak i dzieci. Niestety nie pijemy jej odpowiednio dużo i żeby Was przekonać do zmiany, poniżej podajemy korzyści z jej picia


Woda:
• oczyszcza z toksyn;
• poprawia koncentracje;
• dodaje energii;
• zmniejsza apetyt;
• przyspiesza przemianę materii;
• wspomaga odchudzanie;
• zapobiega chorobom serca, nerek oraz powstawaniu nowotworów.


     Tylko jak przekonać dziecko do picia wody? Po pierwsze powinniśmy malucha już od najwcześniejszych lat przyzwyczajać do jej picia. Po drugie dzieci obserwują swoich rodziców i sami powinniśmy dawać Im przykład. Nie możemy się podawać i za każdym razem, kiedy dziecko prosi o coś do picia, dajemy wodę. Po trzecie chwalmy dziecko, gdy wypije wodę lub gdy samo o nią poprosi. Po czwarte użyjmy małego „podstępu” i podajmy wodę w atrakcyjny sposób np. z plasterkiem cytryny, pomarańczy, w kolorowym kubeczku, ze słomką. I ostatnie, rozmawiajmy z dziećmi o wodzie, mówmy jaki wpływ ma na Nasze zdrowie, środowisko i pamiętajmy, że dzieci uwielbiają bawić się wodą, dlatego warto zastosować np. mały eksperyment z wodą i pokazać dziecku jak zmienia się w lód i odwrotnie.
     Drodzy Rodzice, najważniejsze to być konsekwentnym i na pewno osiągniecie sukces. Pozdrawiamy!

Strona imprezy-maja.pl używa plików cookies. Możecie Państwo w każdej chwili zmienić ustawienia cookie swojej przeglądarki. Więcej informacji w naszej Polityce prywatności. Zamknij (×)